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02.02.11:35 [PR] |
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10.29.23:18 途中ですが・・・ |
今日も良いお天気でしたね～
でも明日からはぐっと冷え込むとか・・・
１１月中頃の気温になるそうです。
風邪など引き込まないようにお気をつけくださいね～
今日もせっせと注文品の制作・・・
でもあと一人分の発送を残すだけになりました。
・・・で、気分も軽く、昨日ご紹介したメタルパーツでこんなものを作ってみました。
まだ仮に乗せているだけなのですが・・・
リース型のブローチ金具です。
実際ビーズを乗せてみたら、案外小さなものしか乗らないのです。
色々試してみて、一応こんな風になりました。
古美銅の金具にピンク系やパープル系を合わせるのが好きなので・・・
まだちょっと手直しするかもしれません。
今日の「ためしてガッ○ン」ご覧になりましたか？
スロートレーニングが紹介されていましたね～
腹筋やスクワット、腕立て伏せをゆっくりやることで、すごく筋肉がつくようになるとか・・・
さらにその後でウォーキングや自転車乗りなどの有酸素運動をすると、
さらに脂肪が燃えやすくなるそうです。
すごくいいことを教えてもらいました
詳しいやり方はこちらで確認してくださいね。
ただ、身体に良いことが分かっていても、続けるのがなかなか大変ですよね～
特に家でするとなると、ついついこれをやってから・・・になっちゃって。
でもこれはかなり心を動かされました。
１ヶ月間頑張ってみようかしら～
でも明日からはぐっと冷え込むとか・・・
１１月中頃の気温になるそうです。
風邪など引き込まないようにお気をつけくださいね～
今日もせっせと注文品の制作・・・
でもあと一人分の発送を残すだけになりました。
・・・で、気分も軽く、昨日ご紹介したメタルパーツでこんなものを作ってみました。
まだ仮に乗せているだけなのですが・・・
リース型のブローチ金具です。
実際ビーズを乗せてみたら、案外小さなものしか乗らないのです。
色々試してみて、一応こんな風になりました。
古美銅の金具にピンク系やパープル系を合わせるのが好きなので・・・
まだちょっと手直しするかもしれません。
今日の「ためしてガッ○ン」ご覧になりましたか？
スロートレーニングが紹介されていましたね～
腹筋やスクワット、腕立て伏せをゆっくりやることで、すごく筋肉がつくようになるとか・・・
さらにその後でウォーキングや自転車乗りなどの有酸素運動をすると、
さらに脂肪が燃えやすくなるそうです。
すごくいいことを教えてもらいました
詳しいやり方はこちらで確認してくださいね。
ただ、身体に良いことが分かっていても、続けるのがなかなか大変ですよね～
特に家でするとなると、ついついこれをやってから・・・になっちゃって。
でもこれはかなり心を動かされました。
１ヶ月間頑張ってみようかしら～
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無題
2008年10月30日木
良い感じですねー！
ターコイズブルーのお花がパリッと効いていますよ～☆～（ゝ。∂）
もうすっかり元気です～ありがとう＾０＾
それを聞いて安心♪
■ホイミさん
良くなったの～？よかったね！
季節の変わり目だしね～体調崩しやすいよね。
このブローチ金具、色んなものを乗せてみたけどけっこう難しい…
大体乗るものが少ないの。３ｍｍでも大きいくらいで…
ターコイズブルーをもう少し使いたいのね～
上の方に少し乗せようかな。
良くなったの～？よかったね！
季節の変わり目だしね～体調崩しやすいよね。
このブローチ金具、色んなものを乗せてみたけどけっこう難しい…
大体乗るものが少ないの。３ｍｍでも大きいくらいで…
ターコイズブルーをもう少し使いたいのね～
上の方に少し乗せようかな。
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